Die Positive Psychologie betont – wie der Name schon erahnen lässt – die „guten“ Aspekte des menschlichen Lebens und Miteinanders. Dazu gehören unter anderem die Bereiche Lebenssinn, Geborgenheit, Verzeihen und Gelassenheit sowohl im Privat- als auch im Arbeitsleben. Das Seminar ist eine inspirierende Einführung in die Positive Psychologie und widmet sich wissenschaftlich fundiert beispielsweise den Themen positive Kommunikation, Einstellung, Umgang mit Gedanken und dem eigenen Selbstwert. So lernen die Teilnehmenden auch den Zusammenhang von Positiver Psychologie und dem eigenen Körper und wie sie ihre eigenen Gedanken und Gefühle auch in anspruchsvollen Situationen managen und mit Rückschlägen einfacher umgehen können. Durch Selbstreflexion eröffnen sich ganz neue Möglichkeiten im Hinblick auf Ressourcen und die Entwicklung von persönlichen Handlungsplänen im Beruf, aber auch mit Transfer in den eigenen Alltag.