Das Bauchkiller-Workout stärkt gezielt Ihre Rumpfmuskulatur und trainiert insbesondere die geraden und seitlichen Bauchmuskeln sowie die Rückenmuskulatur. Das Ergebnis ist ein durchaus schweißtreibendes, aber umso effektiveres Workout unserer Körpermitte und bringt Ihnen neben viel Spaß vor allem aber eine gesunde und starke Körpermitte.

Das Workout beinhaltet ein Warmup, gefolgt vom eigentlichen Training und endet schließlich mit einem Cool-down.