Nordic Walking ist weit mehr als Spazierengehen mit Stöcken: Es aktiviert über 90 % der Muskulatur, schont die Gelenke und bringt Körper und Geist in Schwung. In diesem Seminar lernen Sie die richtige Technik, um Ihre Bewegungsabläufe zu verbessern und das Training effektiv zu gestalten. Egal, ob Sie neu einsteigen oder Ihre Technik verfeinern möchten – Sie erhalten praxisnahe Übungen, Tipps zur Ausrüstung und fundiertes Wissen rund um die gesundheitlichen Vorteile des Nordic Walkings. Gemeinsam finden wir Ihren idealen Rhythmus für mehr Energie, Ausdauer und Wohlbefinden im Alltag.